Description
La luminothérapie nomade.
La Luminette 3 vous aide à lutter efficacement contre le blues hivernal, la dépression saisonnière et à réguler votre sommeil. Grâce à sa forme de lunettes, la Luminette 3 vous permet de vaquer à vos occupations tout en vous garantissant des conditions optimales d’utilisation.
En portant vos Luminettes,
vous pourrez :
Préparer le petit-déjeuner
Vous brosser les dents
Lire votre magasine préféré
Regarder la télévision
Travailler à l’ordinateur
Avoir une activité physique calme
(marche, vélo d’appartement,…).
Les porteurs de lunettes ou de lentilles utilisent
la Luminette® sans rien perdre de leur confort visuel.
Toutefois,
nous vous déconseillons de:
Prendre une douche ou un bain
Conduire
Avoir une activité physique intense
(course à pied,…)
Aspects pratiques :
À quelle fréquence utiliser la Luminette ?
Il est conseillé d’utiliser la Luminette 1 fois par jour.
Combien de temps dure une séance ?
Cela dépend de l’intensité lumineuse choisie : entre 20 min (intensité maximale) et 45 min (intensité minimale).
Combien de temps pour en ressentir les effets ?
L’effet « boostant » de la Luminette® est presque immédiat. Dès les premiers jours, vous ressentez un regain d’énergie et une amélioration de votre humeur. L’action sur l’horloge biologique est moins rapide (4 à 7 jours).
